Rezept Chinesische

 
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Chinesische

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Kennwort: HANDY rezept 965
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Küchentipp: Kürbiskernöl !
Das aus den gerösteten Kürbiskernen des steirischen Ölkürbisses gewonnene dunkelgrüne nussig schmeckende Kürbiskernöl ist besonders reich an ungesättigten Fettsäuren, es wirkt cholesterinsenkend.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
- - Öl
- - Zwiebeln
- - Knoblauch
300 g chinesisches Pfannengemüse
150 g frische Champignonscheiben
200 g süße Sahne
- - Curry
225 g Vollkorn-Tortellini
Zubereitung des Kochrezept Chinesische:

Rezept - Chinesische
In zwei El Öl wird eine gehackte Zwiebel mit etwas Knoblauch gedünstet. Dazu gibt man chinesisches Pfannengemüse und frische Champignonscheiben. Das Gemüse schmeckt man mit süßer Sahne sowie 4 Tl Curry ab und gibt die in Wasser erhitzten Tortellini dazu. Anstatt der Currysahne kann man das Gericht auch mit 3 El Soja-Sauce pikant würzen.

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