Rezept Chinarollen

 
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Chinarollen

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Kennwort: HANDY rezept 11372
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Küchentipp: Knoblauch ersetzt fast die Hausapotheke !
Knoblauch ist ein unübertreffliches Allheilmittel. Er ist geeignet bei Dünn- und Dickdarmkatarrh, senkt Blutdruck und wirkt der Aterienverkalkung vor. Außerdem normalisiert er die Herztätigkeit und wirkt bei Schlaflosigkeit. Mit dem Geruch müssen sich Ihre Mitmenschen abfinden, denn es gibt kein wirksames Mittel dagegen.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
6 gross. Weisskohlblaetter; (a 50 g) Salz
150 g Fruehlingszwiebeln
1  Rote Paprikaschote
50 g Mungobohnensprossen
2 El. Butter/Margarine Pfeffer
2 El. Sojasosse
Zubereitung des Kochrezept Chinarollen:

Rezept - Chinarollen
Die Kohlblaetter halbieren, Blattrippen flach schneiden. Im kochenden Salzwasser 3 Min. vorgaren, abschrecken, ausbreiten und trockentupfen. Zwiebeln in duenne Ringe, Paprika in feine Wuerfel schneiden. Zwiebeln und Paprika mit den Sprossen 3 Min. in der Haelfte des Fetts duensten. Mit Salz, Pfeffer und mit der Haelfte der Sojasosse wuerzen. Kohlblaetter salzen, mit dem Gemuese belegen, einrollen und mit Holzstaebchen feststecken. Mit der anderen Haelfte des Fetts und der restlichen Sojasosse zugedeckt 10 Min. bei schwacher Hitze schmoren, zwischendurch wenden. Dazu passt suess-pikante Chilisauce aus dem Glas. * Quelle: Nach ARD/ZDF 12.01.95 Erfasst: Ulli Fetzer 2:246/1401.62 ** Gepostet von Ulli Fetzer Date: Mon, 16 Jan 1995 Stichworte: Gemuese, Frisch, Weisskohl, Sprosse, Vegetarisch, P4

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