Rezept Chinakohl Eintopf

 
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Chinakohl-Eintopf

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Küchentipp: Augentrosttee !
Lindernd bei Augenbeschwerden, Blutarmut, Verdauungsstörungen

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Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
2  Stauden Chinakohl
5  Tomaten
250 g Kartoffeln
3  Zwiebeln
20 g Margarine
400 g Gemischtes Hackfleisch Salz, Pfeffer
200 ml Wasser
2 El. Tomatenmark
1/2  Bd. Gemischte Kraeuter
Zubereitung des Kochrezept Chinakohl-Eintopf:

Rezept - Chinakohl-Eintopf
Chinakohl halbieren, Strunk herausschneiden, in Streifen schneiden und waschen. Tomaten enthaeuten, in Scheiben schneiden. Kartoffeln waschen, schaelen, wuerfeln. Zwiebelwuerfel in zerlassener Margarine anduensten. Hackfleisch zugeben und kurz mit anbraten. Chinakohl, Tomaten und Kartoffeln zugeben, wuerzen. Mit Wasser abloeschen, zugedeckt bei milder Hitze 40 Min. koecheln lassen. Tomatenmark und gehackte Kraeuter unterruehren. * Quelle: Nach Suedwest-Text Erfasst: Ulli Fetzer 2:246/1401.62 19.01.95 ** Gepostet von Ulli Fetzer Date: Thu, 19 Jan 1995 Stichworte: Gemuese, Frisch, Chinakohl, Hackfleisch, P1

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