Rezept Chinagemuese

 
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Chinagemuese

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Kennwort: HANDY rezept 6485
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Küchentipp: Zwiebel !
gut für die Haut, desinfizierend, senkt zu hohen Blutzucker, wirkt gegen Aterienverkalkung Grundsätzlich sollte das Gemüse am besten aus Biologischen- Anbau stammen

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
2  Zwiebeln
2 El. Oel.
300 g TK-Erbsen.
1  kl. Dose Sojabohnenkeimlinge.
200 g gek. Schinken
3 El. Sojasosse
- - etwas Zucker
1 Tl. Sherry
Zubereitung des Kochrezept Chinagemuese:

Rezept - Chinagemuese
Zwiebeln wuerfeln, in Oel glasig duensten. Die Erbsen unaufgetaut dazugeben; 8 Min. garen. Sojabohnenkeime dazugeben. Schinken in Streifen schneiden, dazugeben. Mit Sojasauce, Zucker und Sherry abschmecken. Beilagen : Butterreis * Pro Portion ca. 283 kcal/1127 kJ ** From: Michel@eloi.zer.sub.org - Newsgroups: Of zer.t-netz.essen Stichworte: ZER, Gemuese, Chinesisch

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