Rezept Chili Chicken

 
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Kochrezept / Rezept Chili Chicken

Chili Chicken

Kategorie - Geflügelgerichte
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Küchentipp: Gebratener Speck !
Legen Sie Schinkenspeck einige Minuten ins kalte Wasser, bevor Sie ihn braten. Er wellt sich dann nicht mehr so stark. Und wenn Sie ihn ganz langsam erhitzen und mit einer Gabel an mehreren Stellen einstechen, dann schrumpft er auch viel weniger.

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StartDatumTitel & Details
12:15:00 31.05.2012 Frankreich: Der Siegeszug der Hamburger
21:15:00 31.05.2012 Frauentausch
09:00:00 01.06.2012 Frauentausch
Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
100 ml Soja-Sauce
1 El. Speisestärke
1/8 l Weißwein
500 g Hähnchenbrustfilet
3  Zwiebeln
1  rote Chilischote
1  grüne Chilischote
100 g Sojasprossen
100 g Möhren
3 El. Öl
50 g Tomatenmark
100 g Erbsen (TK)
- - Salz
- - Pfeffer aus der Mühle
- - Paprika (edelsüß) 2 Tl Zucker
Zubereitung des Kochrezept Chili Chicken:

Rezept - Chili Chicken
1. Soja-Sauce, Speisestärke und Weißwein miteinander verrühren. Fleisch in Würfel schneiden und darin wenden. Zwiebeln pellen und in Ringe schneiden. 2. Chilischoten längs halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden. Sojasprossen waschen. Möhren schälen und in sehr feine Streifen schneiden. 3. Das abgetropfte Fleisch mit den Zwiebeln in heißen Öl rundherum braun anbraten. Möhrenstreifen und Sojasprossen zugeben und kurz mit andünsten 4. Chilischoten dazugeben, die Marinade in die Pfanne gießen, das Tomatenmark unterrühren, alles einmal kurz aufkochen lassen. Die Erbsen zugeben und 2 Minuten mitgaren. Mit Salz, Pfeffer, Paprika und Zucker würzen. Dazu paßt Reis.

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