Rezept Chicoree Salat

 
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Chicoree-Salat

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Küchentipp: Fritierte Köstlichkeiten !
Geben Sie einen Esslöffel Essig in das Ausbackfett, denn dadurch nimmt das Backgut weniger Fett an und schmeckt nicht so fettig.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
250 g Kirschtomaten
500 g Chicoree
1 Bd. Lauchzwiebeln
1  Zitrone, Saft von
1 Tl. Senf, mittelscharf
3 El. Sonnenblumenöl
- - Salz
- - schwarzer Pfeffer
Zubereitung des Kochrezept Chicoree-Salat:

Rezept - Chicoree-Salat
Chicoree laengs halbieren, in breite Streifen schneiden und dabei den bitteren Kern am Wurzelende entfernen. Tomaten waschen und halbieren. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in schmale Ringe schneiden. In einer grossen Schuessel den Zitronensaft mit Senf, Oel, Salz und Pfeffer verruehren. Chicoree mit den Kirschtomaten und den Lauchzwiebeln in der Salatsauce wenden und auf vier Tellern anrichten. Der Salat kann als Beilage, aber auch als kleine Mahlzeit dienen. Nach Belieben kann man gebratene Haehnchenbrust-Streifen, Schinken oder Krabben untermischen. Als Beilage passen Bauernbrot und Butter.

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