Rezept CHICKEN WINGS

 
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CHICKEN WINGS

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Küchentipp: Tomaten haben weniger Kalorien !
Tomatensaft hat nicht nur weniger Kalorien als Apfel- oder Orangensaft, er zügelt auch noch zusätzlich Ihren Appetit. Trinken Sie ihn also vor dem Essen.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
1200 g Haehnchenfluegerln
- - Fett fuer das Blech
6 El. Barbecuesauce oder Curryketchup
- - Heidi
Zubereitung des Kochrezept CHICKEN WINGS:

Rezept - CHICKEN WINGS
Fluegel kalt abspuehlen, trockentupfen, ev. die Fluegelspitzen abschneiden. Ein Backblech mit Alufolie auslegen und fetten. Haehnchenfluegel nebeneinander auf das Blech legen und im vorgeheizten Backofen bei 200Grad 15 Minuten braten. Dann mit Barbecuesauce bestreichen und weitere 20-25 Minuten braten. Ab und zu wenden und immer wieder mit Sauce bestreichen.

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