| Kochrezept / Rezept "Caldereta de peix" |
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Küchentipp: Magere Gänse und Enten !
Vor dem Zubereiten möglichst alles sichtbare Fett entfernen und als Gänseschmalz mit Zwiebeln und Äpfeln auslassen. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 200 g Bauernbrot (pan de sopas) |
| - - in duennen Scheiben |
| 300 g frische Sprotten (caramels) |
| 750 g Suppenfisch, verschiedene Sorten |
| 4 zarte Lauchzwiebeln |
| 1 gross. reife Tomate oder 2 gedoerrte Tomaten |
| 1 Knoblauchzehe |
| 1 Zweig Sellerie |
| 1 Zweig Petersilie |
| 1 Zweig frischer Majoran |
| 1/2 klein. Tasse Olivenoel |
| 1 El. Paprika |
| - - Salz |
| Zubereitung des Kochrezept "Caldereta de peix": |
Rezept - "Caldereta de peix"
Lauchzwiebeln saeubern. Tomate und Knoblauchzehe schaelen. Alles klein
schneiden. Beim Ausnehmen des Fisches Leber, Laich oder Eier beiseite
legen, falls vorhanden. Abtropfen lassen und salzen.
Oel in einem Tontopf erhitzen und darin die Lauchzwiebel auf kleiner
Flamme anduensten. Wenn diese saftig wird, Tomate und die Haelfte der
Knoblauchzehe zufuegen. Selleriezweig und Paprika hinzufuegen.
Den Fisch (der festere unten) in einen Durchschlag legen und sobald
die Bruehe kocht, diesen so in den Topf legen, dass keine Graete in die
Bruehe gelangt. 15 Minuten kochen lassen.
Nachdem man den Kopf der Caramels entfernt hat, den Fisch passieren
und in den Fischsud geben.
Abschmecken und den Selleriezweig herausnehmen. Die Graeten der
groesseren Fische entfernen und auf das Brot in die Suppenterrine
legen. Nun Knoblauch, Petersilie und Majoran im Moerser zerstampfen,
etwas Bruehe zufuegen und ueber das Brot geben. Anschliessend alles mit
der heissen Bruehe bedecken.
* Quelle: Caty Juan de Corral
"Einfuehrung in die Kueche von Mallorca,
Menorca, Ibiza und Formentera"
** Gepostet von: Kierblewsky
Erfasser:
Stichworte: Suppe, Fisch, Spanien, Mallorca, P4
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