Rezept Bunte Geflügelspieße mit Sesamkartoffeln

 
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Bunte Geflügelspieße mit Sesamkartoffeln

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Küchentipp: Nuß !
Gut bei angespannten Nerven , halten geistig jung

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Informationen zum Rezept:

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Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
400 g Putenbrustfilet
12  frische Champignons
1  Zitrone, Saft von
1/2  Paprika, rote
1/2  Paprika, grüne
- - Salz
- - Pfeffer
1/2 l Instant - Brühe
2 El. Butter, flüssige
1 kg Kartoffeln
- - Sesam nach Geschmack
Zubereitung des Kochrezept Bunte Geflügelspieße mit Sesamkartoffeln:

Rezept - Bunte Geflügelspieße mit Sesamkartoffeln
Kartoffeln sauber waschen, in circa 1 cm dicke Scheiben schneiden, in eine Schuessel geben. Oel, Sesam, Salz, Pfeffer, Paprika dazu geben und gut verruehren. Die Kartoffeln auf ein Backblech geben und bei 200 Grad circa 30 Minuten backen. Haehnchenbrustfilet in gleichmaessig grosse Stuecke schneiden. Champignon mit einem Tuch abreiben und die Stiele kuerzen. Je nach Groesse ganz lassen oder halbieren. Mit Zitronensaft betraeufeln. Paprika putzen und in mundgerechte Stuecke schneiden. Alle Zutaten abwechselnd auf Holzspiesse stecken. Mit Salz und Pfeffer wuerzen. Die Bruehe in einer Pfanne oder in einem weiten Topf erhitzen und die Spiesse darin 20 - 25 Minuten garen. Einmal wenden.

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