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| Kochrezept / Rezept Bohnensuppe mit Nudeln |
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| Rezept Hits: 3199 |
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Küchentipp: Würzen ohne Salz !
Besonders wenn man unter hohem Blutdruck leidet, sollte man mit Salz sehr sparsam umgehen. Mischen Sie sich selber eine salzlose Kräutermischung. Nehmen Sie jeweils 2,5 Teelöffel Paprika-, Knoblauch- und Senfpulver, 5 Teelöffel Zwiebelpulver und 0,5 Teelöffel gemahlenen schwarzen Pfeffer. Geben Sie die Mischung in einen Streuer, und Sie haben Ihre Würze immer zur Hand.
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| Informationen zum Rezept: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 500 g weisse Bohnenkerne; frisch | | - - Salz | | 100 g Hoernchennudeln | | 250 g Tomaten | | 1 Zwiebel | | 1 Knoblauchzehe | | 2 El. Olivenoel; (1) | | 1 El. Olivenoel; (2) | | 1 l klare Bruehe; Instant | | - - weisser Pfeffer | | 1 Bd. glatte Petersilie | | - - 03.03.97 I. Benerts Aus der Rezeptsammlung von 1987 bis 1995 |
| Zubereitung des Kochrezept Bohnensuppe mit Nudeln: |
Rezept - Bohnensuppe mit Nudeln
Bohnen abspuelen und in kochenden Salzwasser ca. 30 Minuten garen und
abtropfen lassen. Nudeln ebenfalls in reichlich Salzwasser 10 Minuten garen
und abtropfen lassen.
Tomaten waschen, kurz mit kochendem Wasser ueberbruehen, abziehen und
vierteln. Das innere, weiche Fruchtfleisch herausschaben. Tomatenviertel
grob zerkleinern und beiseite legen.
Zwiebel und Knoblauchzehe schaelen und fein hacken. Olivenoel (1) in einem
Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin anduensten.
Tomatenfleisch, die Haelte der Bohnen und die Bruehe zugeben und kochen. Alles
mit dem Schneidstab des Handruehrgeraetes puerieren.
Restliche Bohnen, Tomaten und Nudeln zugeben, noch 5 Minuten erhitzen. Mit
Salz und Pfeffer wuerzen.
Petersilie waschen, hacken. Suppe in Tellern anrichten, jeweils Olivenoel (2)
einruehren und mit Petersilie bestreuen.
:Pro Person ca. : 490 kcal
:Pro Person ca. : 2050 kJoule
:Zubereitungs-Z.: 1 Stunde
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