| Kochrezept / Rezept Bohnen-Thunfisch-Salat |
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| Rezept Hits: 6965 |
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Küchentipp: Zuckerarmes Rhabarberkompott !
Für Rhabarberkompott braucht man weniger Zucker, wenn man etliche Erdbeeren und eine Prise Salz mitkocht. |
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| Kochsendungen zum Rezept oder Thema |
| Start | Datum | Titel & Details |
| 18:00:00 |
19.02.2012 |
 DAS! Kochstudio |
| 06:00:00 |
22.02.2012 |
DAS! Kochstudio |
| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 10 Portionen / Stück |
| 1 Dos. Thunfisch in Öl (200 g) |
| 1 Dos. Bohnen, weiße (425 g) |
| 1 Glas Kapern |
| 2 Zwiebeln, rote |
| 1 El. Zitronenschale (fein abgerieben, unbeh.) |
| 2 El. Zitronensaft |
| 5 El. Gemüsebrühe (Instant) |
| - - Salz |
| - - Pfeffer |
| - - Zucker |
| 3 El. Olivenöl |
| 1 Zitrone |
| Zubereitung des Kochrezept Bohnen-Thunfisch-Salat: |
Rezept - Bohnen-Thunfisch-Salat
Thunfisch abgießen, grob zerpflücken. Bohnen und Kapern abgießen. Zwiebeln in halbe Ringe schneiden.
Zitronenschale mit Saft, Brühe, Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker und Olivenöl verrühren. Mit den vorbereiteten
Zutaten mischen, mindestens 3 Std. durchziehen lassen.
Vor dem Servieren mit Zitronenscheiben garnieren.
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