Rezept Blythe's Tuna Fish Sandwich Thunfisch Sandwich

 
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Kochrezept / Rezept Blythe's Tuna Fish Sandwich - Thunfisch-Sandwich

Blythe's Tuna Fish Sandwich - Thunfisch-Sandwich

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Küchentipp: Tomaten haben weniger Kalorien !
Tomatensaft hat nicht nur weniger Kalorien als Apfel- oder Orangensaft, er zügelt auch noch zusätzlich Ihren Appetit. Trinken Sie ihn also vor dem Essen.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 6 Portionen / Stück
2 Dos. Thunfisch im eigenen Saft; abgetropft
1 klein. Gemuesezwiebel, mild; feingewuerfelt, ODER
4  Fruehlingszwiebeln; in Ringen
1  Ei, hartgekocht; grobgehackt
3 El. Mayonnaise; evt. mehr
12 Scheib. Mehrkorn- oder Roggenbrot; getoastet
2  Tomaten; in 1/2 cm dicken Scheiben
- - Petra Holzapfel Sheila Lukins USA-Kochbuch
Zubereitung des Kochrezept Blythe's Tuna Fish Sandwich - Thunfisch-Sandwich:

Rezept - Blythe's Tuna Fish Sandwich - Thunfisch-Sandwich
Das Thunfischfleisch zerpfluecken und in eine Schuessel geben. Fruehlingszwiebel und Ei untermischen, dann Mayonnaise unterruehren. Die Mischung auf der Haelfte der Brotscheiben verteilen, mit Tomaten belegen und die restlichen Brotscheiben als Deckel auflegen. Die Sandwiches halbieren und sofort servieren.

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