| Kochrezept / Rezept Barbecuesauce mit Kirschen und Ancho-Chiles |
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Küchentipp: Würzen ohne Salz !
Besonders wenn man unter hohem Blutdruck leidet, sollte man mit Salz sehr sparsam umgehen. Mischen Sie sich selber eine salzlose Kräutermischung. Nehmen Sie jeweils 2,5 Teelöffel Paprika-, Knoblauch- und Senfpulver, 5 Teelöffel Zwiebelpulver und 0,5 Teelöffel gemahlenen schwarzen Pfeffer. Geben Sie die Mischung in einen Streuer, und Sie haben Ihre Würze immer zur Hand.
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 1 1/4 Tas. Apfelessig |
| 3/4 Tas. Ketchup |
| 3/4 Tas. Zwiebeln; gehackt |
| 3/4 Tas. getrocknete Sauerkirschen |
| 1/3 Tas. brauner Zucker |
| 1/4 Tas. Wasser |
| 3 El. Melasse, hell; oder Sirup |
| 30 g getrocknete Ancho-Chiles enstielt, entkernt |
| 2 Knoblauchzehen |
| 1 Tl. Koriander, gemahlen |
| 1 Prise Nelkenpulver |
| Zubereitung des Kochrezept Barbecuesauce mit Kirschen und Ancho-Chiles: |
Rezept - Barbecuesauce mit Kirschen und Ancho-Chiles
ZUBEREITUNG: Alle Zutaten in einem mittleren Topf verruehren; zum Kochen
bringen. Auf mittlerer Hitze koecheln, bis Kirschen und Chilis weich sind,
ca. 20 Minuten. Portionsweise im Mixer puerieren, wieder in den Topf geben.
Einkochen, bis noch ca. 750 ml uebrig sind und die Sauce andickt. Mit Salz
und Pfeffer abschmecken.
[Kann bis zu drei Tage im Voraus zubereitet werden; in einem gut
verschlossenen Gefaess in den Kuehlschrank stellen].
VERWENDUNG: Huehnerteile (z.B. Wings) salzen, pfeffern, auf dem Grill knapp
gar grillen, dann mit der Sauce bepinseln, unter Wenden und regelmaessigem
Bepinseln noch einige Minuten weitergrillen, mit restlicher Sauce
servieren.
Reicht fuer ca. 3 Pfund Haehnchenfluegel.
:Fingerprint: 21363763,1011089446,Ambrosia
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