Rezept Bananenmuesli

 
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Bananenmuesli

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Kennwort: HANDY rezept 6273
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Küchentipp: Saftige Zitronen !
Zitronen mit glatter Schale und weitgehend runder Form sind saftiger und aromatischer, weil sie ausgereift sind. Ungespritzte Zitronen, die 15 Minuten in heißes Wasser gelegt werden, ergeben fast die doppelte Saftmenge.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
1 El. Zitronensaft
3 El. Orangensaft
3 pro Rezept Bananen
2 pro Rezept Joghurt (Becher)
4 El. Honig oder Zucker
4 El. Haferflocken, kernige
Zubereitung des Kochrezept Bananenmuesli:

Rezept - Bananenmuesli
Den Zitronensaft und den Orangensaft mischen. Die Bananen schaelen, in duenne Scheiben schneiden, in 4 Portionsschaelchen verteilen und mit dem Zitronen- und Orangensaft begiessen. Den Joghurt mit dem Honig bzw. Zucker verruehren und ueber die Bananenscheiben geben. Die Haferflocken in der Pfanne kurz anroesten und dann ueber den Joghurt streuen. * Quelle: Rezeptheft zur Nicaragua-Bananen Verkaufsaktion der 3.Welt-Laeden in Niedersachsen, 2. Aufl., Einbeck, o.J. ** From: burkard_schoof@ius.gun.de Date: Sat, 06 Mar 1993 12:00:00 CET Newsgroups: zer.t-netz.essen Stichworte: ZER, Bananen, Dessert, Muesli, Vegetarisch

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