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| Kochrezept / Rezept Bananen- Zitronentarte |
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Küchentipp: Quark für die Leber !
Die Leber muss heute mit Konservierungsmitteln, Nikotin, Alkohol, übermäßiger Ernährung und Umweltgiften fertig werden. Kein Wunder, dass dieses Entgiftungsorgan häufig gestört ist, oder dass sich sogar Leberschäden entwickeln können. Lassen Sie sich deshalb mehrmals in der Woche eine Portion Quark schmecken. Sie unterstützen damit Ihre Leber bei der Entgiftungsarbeit. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 100 g Dinkel und | | 70 g Weizen, fein gemahlen | | 50 g Vollrohrzucker | | 2 Prise Gem. Vanille | | 80 g Gut gekuehlte Butter | | 1 Ei | | 2 gross. Unbehandelte Zitronen | | 500 g Nicht zu reife Bananen | | 100 g Sahne | | 1 Ei | | 1 Eigelb | | 30 g Akazienhonig | | 1 g Johannisbrotkernmehl | | 40 g Mandeln, fein gemahlen | | 1 El. Mandelblaettchen |
| Zubereitung des Kochrezept Bananen- Zitronentarte: |
Rezept - Bananen- Zitronentarte
Das Mehl mit dem Vollrohrzucker und der Vanille mischen. Die Butter
auf der grossen Reibe hineinraspeln und alles mit den Knethaken der
Kuechenmaschine fein zerkruemeln. Das ei dazugeben und alles rasch zu
einem glatten Teig verruehren. Zugedeckt 30-60 Minuten kuehlen.
Inzwischen einen Tarteboden mit herausnehmbaren Boden oder eine
Springform einfetten. Die Zitronen heiss abwaschen, abtrocknen und
abreiben. Eine Zitrone auspressen. Den Backofen auf 200 GradC
vorheizen. Die Form mit dem Teig auslegen. Dabei einen Rand von 2,5
cm hochziehen. Den Boden mehrfach mit einer Gabel einstechen. Auf der
2. Schiene von unten 15 Minuten vorbacken.
Die Bananen schaelen und in Scheiben schneiden. Dann dachziegelartig
auf den vorgebackenen Boden legen und mit etwas Zitronensaft
betraeufeln. Die Sahne steif schlagen. Das Ei, das Eigelb, den Honig,
4 El. Zitronensaft die Zitronenschale und das Johannisbrotkernmehl
schaumig schlagen. Die Mischung auf die Sahne geben. Die Mandeln
darueber streuen und alles vorsichtig mischen. Die Creme auf den
Bananen verteilen und mit Mandelblaettchen bestreuen. Die Tarte im
Backofen(Mitte) noch etwa 25 Minuten backen, bis die Oberflaeche
goldgelb ist und sich fest anfuehlt.
* Quelle: Kraut und Rueben 04/94 -erfasst von Diana Drossel
2:2452/117.33
** Gepostet von Diana Drossel
Date: Mon, 13 Mar 1995
Stichworte: Backen, Kuchen, Banane, Zitrone, Mandel, P1
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