Rezept Bananen Kokosquark

 
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Bananen-Kokosquark

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Kennwort: HANDY rezept 4403
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Küchentipp: Köstliche Omelettes !
Omelettes werden zarter, wenn der Teig mit Wasser, oder noch besser mit Selterswasser, statt mit Milch angerührt wird.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
50 g Kokosflocken
2  Bananen, reife
500 g Quark 20 % Fett
2  Zitronensaft
1  Honig
1/2 Glas Mineralwasser
Zubereitung des Kochrezept Bananen-Kokosquark:

Rezept - Bananen-Kokosquark
Kokosflocken in der trockenen Pfanne auf mittlerer Gasflamme rösten und abkühlen lassen. Bananen schälen, mit dem Quark, Zitronensaft, Honig und Mineralwasser etwas pürieren. Kokosflocken unterrühren und nach Belieben mit Bananenscheiben verzieren.

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