Rezept Bananen Fitness Trunk (alkoholfrei)

 
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Bananen-Fitness-Trunk (alkoholfrei)

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Küchentipp: Trockene Beeren !
Bevor Sie Beeren kaufen, prüfen Sie, ob das Körbchen nicht durchgeweicht ist. Der Behälter muss trocken sein, ansonsten können Sie davon ausgehen, dass zumindest die unteren Beeren zerdrückt sind. Angestoßene und faule Beeren müssen sofort aussortiert werden, weil sie sonst die gesunden im Nu anstecken.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 2 Portionen / Stück
1 gross. Banane
200 ml Karottensaft; fr. gepresst
100 ml Orangensaft; fr. gepresst
1/2  Limette; den Saft davon
3 El. Instant-Haferflocken
2 El. Ahornsirup
20 g Haselnuesse, gemahlen
1 El. Disteloel
Zubereitung des Kochrezept Bananen-Fitness-Trunk (alkoholfrei):

Rezept - Bananen-Fitness-Trunk (alkoholfrei)
Banane schaelen, mit der Gabel zermusen. Zusammen mit den uebrigen Zutaten in den Mixer geben und sehr fein puerieren. In Glaeser fuellen. Wer moechte, kann noch Mineralwasser zufuegen. * Quelle: Nach Nordtext 08.04.95 Erfasst: Ulli Fetzer ** Gepostet von Ulli Fetzer Date: Mon, 10 Apr 1995 Stichworte: Getraenke, Banane, Karotte, Orange, P2

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