| Kochrezept / Rezept Bananen-Dessert |
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| Rezept Hits: 4553 |
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Küchentipp: Kartoffeln sind Gesund und Nahrhaft !
Die tollen Knollen enthalten hochwertiges Eiweiß, Kalium, Magnesium, Vitamin C und B-Vitamine, wenig Natrium und kaum Fett. Wer seine Kartoffeln schält, muss Verlust an Mineralstoffen und Spurenelementen hinnehmen, denn die Schale schützt die in der Kartoffel sitzenden wertvollen Stoffe. In 100 g Kartoffeln stecken 284 KJ / 68 kcal. |
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| Kochsendungen zum Rezept oder Thema |
| Start | Datum | Titel & Details |
| 16:50:00 |
13.02.2012 |
 Jamies 30 Minuten Menüs: Genial geplant - blitzsch |
| 23:00:00 |
13.02.2012 |
Leas KochLust |
| 02:00:00 |
14.02.2012 |
Leas KochLust |
| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 2 El. Butterfett |
| 1 Tl. Senfkoerner |
| 6 El. Kokosnuss, frisch gerieben; event bis 30% mehr |
| 300 g Joghurt |
| 1 Tl. Salz |
| 2 Bananen |
| 2 Tl. Petersilie |
| Zubereitung des Kochrezept Bananen-Dessert: |
Rezept - Bananen-Dessert
Butterfett erhitzen, Senfkoerner und die frisch geriebene Kokosnuss
hineingeben. Nach kurzer Zeit vom Herd nehmen und drei Essloeffel
Joghurt unterruehren.
Die Bananen kleinschneiden, in einer Schuessel mit dem restlichen
Joghurt vermischen und die abgekuehlte, obige Mischung dazugeben.
Mit Salz und Petersilie abschmecken und bis zum Servieren kaltstellen.
Quelle: Suedwest-Text (Indien-Reise)
07.04.1994 (UF)
Erfasser:
Stichworte: Desserts, Fruechte, Exotisch, P1
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