| Kochrezept / Rezept Avocado mit Krabben |
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Küchentipp: Esskastanien schälen !
Die Schale der Esskastanien wird an der flachen Seite mit einem scharfen Messer kreuzweise angeschnitten. Anschließend die Kastanien etwa 10 Minuten in Wasser aufkochen. Wasser abgießen und die Kastanien abkühlen lassen. Jetzt lassen sich Schale und Haut leicht abziehen. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 1 Avocado |
| 1 Zitrone |
| - - Salz |
| - - frisch gemahlener Pfeffer |
| 100 g Krabbenfleisch |
| 1 Zweig Kerbel (ersatzweise Dill oder Petersilie |
| Zubereitung des Kochrezept Avocado mit Krabben: |
Rezept - Avocado mit Krabben
Avocado halbieren und den Kern herausloesen. Die Schnittflaechen mit
einem Essloeffel Zitronensaft betraeufeln. Restlichen Zitronensaft mit
Salz und Pfeffer verruehren, ueber die Krabben giessen und alles in
die Avocadohaelften fuellen. Mit grobem Pfeffer bestreuen und mit
Kerbel garnieren.
* (Pro Portion ca. 290 Kalorien / 1215 Joule)
** Article: Of zer.t-netz.essen
From: c.bluehm@link-f.comlink.de
Stichworte: ZER, Avocados, Krabben, Vorspeisen
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