| Kochrezept / Rezept Avocado-Käse-Brotaufstrich |
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Küchentipp: Mit Zitrone gegen Kopfschmerzen !
Bei Kopfschmerzen hilft Ruhe und Verdunkelung des Zimmers. Zusätzlich Kompressen mit Zitronenwasser auf die Schläfen legen. Durch Wechselfußbäder und Trockenbürsten entspannt sich das Gefäßsystem, und die veränderten Blutgefäße im Gehirn nehmen wieder ihre natürliche Größe an; der Kopfschmerz hört wieder auf. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 2 mittl. Avocados |
| 2 El. Zitronensaft |
| 2 hartgekochte Eigelb |
| 100 g Doppelrahm-Frischkäse |
| 2 El. Senf |
| 2 El. Tomatenketchup |
| - - Salz |
| - - Pfeffer |
| 1 Strauß Petersilie |
| 2 klein. Tomaten |
| Zubereitung des Kochrezept Avocado-Käse-Brotaufstrich: |
Rezept - Avocado-Käse-Brotaufstrich
Das Fleisch aus den Avocados auslösen und Zitronensaft darübergeben.
Eigelb und Frischkäse hinzufügen und alles gut vermengen.
Die Masse mit Senf, Ketchup, Salz und Pfeffer abschmecken.
Mit Petersilie und Tomatenachteln garniert servieren.
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QUELLE: 7 Tage
Erfaßt:H.-J.Strauch
Stichworte: Aufstrich, Avocado, Käse
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