Rezept Avocado Brot

 
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Kochrezept / Rezept Avocado - Brot

Avocado - Brot

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Kennwort: HANDY rezept 23917
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Küchentipp: Kokosnüsse öffnen !
Am besten mit einem kräftigen Korkenzieher oder einem Handbohrer an den „Augen“ öffnen, damit die Milch herausfließen kann.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
1/2  Avocado,
1  Ei,
20 g Salat,
1  Tomate,
20 g Radieschensproßen,(bzw. Kresse)
1  Zitronensaft
50 g Joghurt-Salatcreme,(z.B. von Thomy)
- - Salz,
- - Pfeffer,
2  Vollkorn-Sandwich,
Zubereitung des Kochrezept Avocado - Brot:

Rezept - Avocado - Brot
1) Ei hart kochen. Salat putzen. Tomate und Radieschensprossen waschen. abtropfen lassen. 2) Ei in Tomate in Scheiben schneiden. Avocado schälen, in Spalten schneiden, mit Zitrone beträufeln. Salatcreme salzen und pfeffern. 3) Sandwich mit Creme bestreichen,vierteln.4 Brotviertel mit Salat, Avocado, Ei, Tomate und Sprossen belegen. Salatcreme zwischenstreichen, mit Brotvierteln bedecken, mit Spiessen feststecken.

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