Rezept Augenbohnen Nudel Salat mit wuerzigem Dressing

 
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Kochrezept / Rezept Augenbohnen-Nudel-Salat mit wuerzigem Dressing

Augenbohnen-Nudel-Salat mit wuerzigem Dressing

Kategorie - Salat, Kalt, Bohne, Nudel, Kreolisch Rezepte Kochrezepte Kochen
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Küchentipp: Johanniskrauttee !
Gegen nervöse Erschöpfung, Wechselbeschwerden, Abgespanntheit, Ruhelosigkeit

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
225 g Rigatoni; oder Penne oder Maccheroni, bissfest gegart und sofort in
- - kaltem Wasser abgeschreckt
425 g Augenbohnen; (*) aus der Dose, abgespuelt
1 mittl. Tomate; enthaeutet, entkernt und gewuerfelt
100 g Schwarze Oliven; in Scheiben
75 g Rote Paprikaschote; gehackt
75 g Gruene Paprikaschote;gehackt
150 g Wasserkastanien; gewuerfelt
2 gross. Fruehlingszwiebel in Scheiben
15 g Koriandergruen; gehackt
50 ml Olivenoel
2 El. Estragonessig
1 El. Franzoesischer Senf
0.75 Tl. Knoblauch; zerdrueckt
0.25 Tl. Kreuzkuemmel; gemahlen
0.5 Tl. Zucker
0.5 Tl. Salz
0.5 Tl. Orangenschale; abgerieben
- - Chilisauce
- - von Sue Mullin Erfasst von Rene Gagnaux
Zubereitung des Kochrezept Augenbohnen-Nudel-Salat mit wuerzigem Dressing:

Rezept - Augenbohnen-Nudel-Salat mit wuerzigem Dressing
In einer Schuessel Oel, Essig, Senf, Knoblauch, Kreuzkuemmel, Zucker, Salz, abgeriebene Orangenschale und Chilisauce zu einem glatten Dressing ruehren. Nudeln, Augenbohnen, Tomate, Oliven, Paprika, Wasserkastanien, Fruehlingszwiebeln und Koriander in einer grossen Servierschuessel vermischen. Das Dressing hinzufuegen und behutsam unter die Zutaten heben. Den Salat zugedeckt kalt stellen. Dieser Salat schmeckt grossartig zu jedem Jerk-Gericht und kann einen Tag im voraus zubereitet werden. (*) Augenbohne: diese erbsenaehnliche Bohne, auch Kuherbse genannt, stammt aus West- oder Zentralafrika und wird heute in der Karibik viel angebaut. Immer die Gebrauchsanweisung lesen, um festzustellen, ob Einweichen notwendig ist. Damit sie nicht aufplatzen, muessen sie langsam gegart werden. :Fingerprint: 21560430,101318756,Ambrosia

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