| Kochrezept / Rezept Aprikotierte Lammfilet an Rotwein-Honig-Sauce |
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Küchentipp: Ist der Fisch frisch? !
Prüfen Sie vor dem Einkauf, ob der Fisch frisch ist. Schauen Sie, ob die Schuppen glänzen und eng an der Fischhaut anliegen. Auch die Kiemen sollten Sie untersuchen. Sie müssen rot oder rosa sein, aber niemals grau. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 2 Portionen / Stück |
| 2 Lammfilets; a je 120 g |
| - - Olivenoel |
| 50 g Getrocknete Aprikosen |
| 100 ml Rotwein |
| 1 Knoblauchzehe; gepresst |
| 1/2 Zwiebel; gehackt |
| 150 g Lammfond oder Fleischfond |
| 2 El. Honig |
| - - Koriander |
| - - Ingwer |
| - - Cayennepfeffer |
| - - Salz |
| - - Rene Gagnaux |
| Zubereitung des Kochrezept Aprikotierte Lammfilet an Rotwein-Honig-Sauce: |
Rezept - Aprikotierte Lammfilet an Rotwein-Honig-Sauce
Fuer die Sauce: Zwiebel und Knoblauch im Olivenoel anziehen, mit dem
Rotwein abloeschen, Fond und eingeweichte Aprikosen zugeben, koecheln
lassen. Wuerzen, sobald die Sauce genuegend eingekocht ist, mit dem
Honig abschmecken.
Inzwischen die Lammfilets im heissen Olivenoel anbraten, an der
Rotwein-Honig-Sauce servieren.
Dazu: Wildreis (eventuell mit frischen Dattelstreifen) und
Saisonsalat.
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