| Kochrezept / Rezept Apfelsinen-Flocken |
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Küchentipp: Sautieren !
Kleine, flache Fleisch-, Fisch oder Geflügelstücke in einer flachen Pfanne kurz in heißer Butter braten. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 0 Portionen / Stück |
| 2 klein. Apfelsinen |
| 20 g Honig |
| 40 g Kernige Haferflocken |
| 1 Apfelsinenscheibe |
| - - Minzeblättchen |
| Zubereitung des Kochrezept Apfelsinen-Flocken: |
Rezept - Apfelsinen-Flocken
:Pro Person ca. : 318 kcal
Apfelsinen schälen, von der weißen Haut befreien, in kleine Stücke
schneiden. Apfelsinenstücke mit dem Honig vermischen. Einige Minuten zum
Saftziehen stehenlassen. Danach mit den Haferflocken vermengen. In ein
Schälchen geben. Nach Belieben mit der Apfelsinenscheibe und dem
Minzenblättchen garnieren.
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