| Kochrezept / Rezept APFEL-KNUSPER-MUESLI MIT BANANE UND SANDDORN |
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Küchentipp: Frisches Gemüse und Salate
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Wickeln Sie Gemüse und Salate in Küchenkrepp ein, damit es sich länger frisch hält. Dann erst in den Kühlschrank oder an einem kühlen Ort lagern. Nehmen Sie niemals Zeitungspapier, denn die Druckerschwärze darf auf keine Fall mit Lebensmitteln in Berührung kommen.
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 1 Banane |
| 2 Aepfel |
| 1 Zitrone; den Saft |
| 6 El. Vollkornflocken (Roggen, Weizen oder Hafer) |
| 10 g Gehobelte Mandeln |
| 1/4 1 Milch (1,5% Fett) |
| 125 g Joghurt (1,5% Fett) |
| 2 El. Sanddornsaft (Reformhaus) |
| 4 El. Cornflakes |
| Zubereitung des Kochrezept APFEL-KNUSPER-MUESLI MIT BANANE UND SANDDORN: |
Rezept - APFEL-KNUSPER-MUESLI MIT BANANE UND SANDDORN
: Fettaugen pro Person: 1
Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Stunde; Zeit zum Durchziehen-. ca.1/4
Stunde
Die Banane schaelen. Die Aepfel waschen, eventuell schaelen,
vierteln, vom Kerngehaeuse befreien und in feine Scheiben schneiden.
Die Banane ebenfalls in feine Scheiben schneiden.
Alle uebrigen Zutaten ausser den Corn-flakes mit dem Obst in einer
Schuessel mischen. Diese mit einem Teller zudecken und das Muesli
etwa 1/4 Stunde durchziehen lassen.
Das Muesli in Schuesselchen verteilen, die Corn-flakes
darueberstreuen und das Knuspermuesli sofort servieren.
:Fingerprint: 20731147,125829824,Ambrosia
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