Rezept Apfel Graupen Gruetze mit Kiwis

 
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Apfel-Graupen-Gruetze mit Kiwis

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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 2 Portionen / Stück
50 g Gerstengraupen
2  Kiwis
2  Aepfel a 150 g
2 El. Apfeldicksaft
150 g Magermilchjoghurt (1 Becher)
Zubereitung des Kochrezept Apfel-Graupen-Gruetze mit Kiwis:

Rezept - Apfel-Graupen-Gruetze mit Kiwis
Die Graupen in 150 ml Wasser ca. 20 Minuten garen. Kiwis schaelen, halbieren und in Scheiben schneiden. Die Aepfel waschen, entkernen und scheibeln. Graupen, Obst und Apfeldicksaft mischen. Das Ganze mit Joghurt servieren. Erfasser: Stichworte: Cholesterinarm, Fruehstueck, Muesli, P2

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