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Nachricht |
| < Diätrezepte ~ Gurken Zucchini Salat |
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 Verfasst am:
26.04.2006 08:51
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Anmeldungsdatum: 27.03.2006
Beiträge: 28
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Gurken-Zucchini-Salat
2 Personen
400 Gramm Gurken
200 Gramm Zucchini
2 Teel. Saure Sahne, 10 g
1 Prise Salz, 2 g
1 Essl. Zitronensaft, ca. 10 g
1 Prise Zucker, 2 g
1 Stück Tomate, 20 g
Gurken und Zucchini fein raspeln und in einer Schüssel vermischen.
Saure Sahne mit Salz, Zitronensaft und etwas Zucker würzen und zu
den Gurken-Zucchini-Raspeln geben und vermischen. Die Tomate
dekorativ aufschneiden und den Salat damit garnieren.
:Kalorien pro Person: 57 kcal
:Fettkalorien: 21,33 %
:Fett: 1351 mg
:Kohlenhydrate, resorbierbare: 7497 mg
:Eiweiss (Protein): 3085 mg
:Broteinheiten: 0,63 BE |
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ran an die Töpfe
LG Petra |
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| Verfasst am:
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| Verfasst am:
08.02.2007 11:27
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Anmeldungsdatum: 08.02.2007
Beiträge: 5
Wohnort: München
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Oh vielen Dank Petra,
endlich mal ein leckeres Rezept für leichte Speisen.  |
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| Verfasst am:
15.02.2007 09:50
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Anmeldungsdatum: 27.03.2006
Beiträge: 28
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Bitte doch gerne. Hab noch mehr davon bei Interesse.  |
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ran an die Töpfe
LG Petra |
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| Verfasst am:
07.02.2009 11:21
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Anmeldungsdatum: 09.12.2005
Beiträge: 50
Wohnort: Germany
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ganz günstig kann man bei Aldi die Zutaten für einen gesunden Salat kaufen. Diese bunten Salate machen mich richtig an und sie machen satt. |
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